【飯田橋・神楽坂イベント・セミナー】11月1日〜11月8日までのイベント情報まとめ

皆様、こんにちはCo-nect神楽坂運営事務局です。2017年ももう少しですが、皆様どのようにお過ごしでしょうか。コネクトでは11月もイベント情報が目白押しです。今回の記事では、11月の第1週11月1日〜11月8日までのイベント情報をまとめます。
第1週は、WordPressのセミナーが多いのでサイトの構築や運用に興味のある方にはオススメです。

11/1 12:00~【大好評!】その日のうちにサイトを公開!初めてのWordPressセミナー


ITの普及により会社や組織でなくても、店舗や個人でホームページを持つ人が増えてきました。そこでいざ自分もホームページを創りたいと思っても、通常プログラミングのスキルが無いと外注しなければならなくなってしまう場合も少なくないのではないでしょうか。
そんな方々の為にプログラミングのスキルや知識がなくてもご自身の手で簡単にホームページを創ることができるノウハウを伝授致します。
このセミナーに参加すればその日のうちにサイトを公開することも難しくありません。これからサイトやホームページを創ろうと考えている方は是非ともご参加ください。

11/1 19:00~【先着限定8名様】Instagramマーケティング基礎講座


今、若い人を中心に流行っているインスタグラムというSNSをご存知でしょうか。写真を撮り共有することができるツールなのですが、原宿や渋谷などの行列のできる店舗では、食べ物や店内の内装をオシャレにすることを写真映えするなどと同義でフォトジェニック、インスタジェニックなどと言われており、そこに来て写真を撮ってもらうことで商品の拡散などを行なうほどになっていることからマーケティング、集客の観点からも注目されている今最もホットなサービスです。
写真のとり方一つで魅力を伝える方法が大きく変わる今だからこそ、今回はインスタジェニックな写真の撮り方をお伝えいたします。

11/5 14:00~【先着7名様限定】なんでも質問できる環境でWordPressを使ったサイト開発をしよう!WordPress相談会


ITの普及により会社や組織でなくても、店舗や個人でホームページを持つ人が増えてきました。
プログラミングの知識がなくても、誰でもサイト開発を行えるCMSの中でも代表的な「WordPress」
「WordPress」の利用者数はとても多くなっておりますが、開発の最中に、プラグインが上手く導入できなかったり、つけたい機能を実現してくれるプラグインやテーマがどれかわからなかったり。つまずくことも多々あると思います。
そんな時、
「誰か分かる人に聞けたらすごく楽だし時短にもなるのに」
と誰しも思ったことがあるでしょう。
今回はそんな皆様のためのイベントとなっております。
「WordPress」をつかって数々のサイトを作ってきた『ibashoチーム』に、いつでもなんでも質問できる環境をご用意致しました。
つまずいたらすぐにアドバイスを求めることができる。そんな環境でサイト開発を行うことが可能です。

作業効率が上がるだけでなく、より良いサイトが出来上がるように尽力させていただきますので是非ご参加下さい。

11/8 13:00~【WordPress中級編】プラグインを使いこなして自分の作りたいサイトを創ろう


「WordPress」の利用者数はとても多くなっておりますが、開発の最中に、プラグインが上手く導入できなかったり、つけたい機能を実現してくれるプラグインやテーマがどれかわからなかったり。つまずくことも多々あると思います。
今回はそんな皆様のためのイベントとなっております。
つまずいたらすぐにアドバイスを求めることができる。そんな環境でサイト開発を行うことが可能です。

※本セミナーでは「WordPress」を使ったサイト開発を行います。WordPressを既に運用されていて何か躓いている方も是非ともご参加頂ければ幸いです。


いかがでしたか?気になるイベントはございましたか。Co-nect神楽坂で実施されているイベントはそのほぼ全てに運動プログラムが組み込まれています。その理由は運動を取り入れることで学習の定着率が上がることが科学的にも証明されているからです。皆様もこの機会にコネクトでの運動できるセミナーへのご参加をご検討ください。皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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今年もやります!Co−nect忘年会@神楽坂・飯田橋

みなさん、こんにちはCo-nect神楽坂運営事務局です。
急に寒さが増してきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒さで身体硬直しがちなこの季節ほど日々の運動は欠かさず行ってください。お家やオフィスで自分でやるのは難しい方はコネクトへお越しください!
そして、まだ気は早いですが残す所今年もあと2ヶ月!
Co-nect神楽坂では今年もヘルシーな食事とお家でもできるストレッチ講座、そしてお楽しみコンテンツを詰め込んだコネクト忘年会を12/27(水)に開催することが決定いたしました!
日頃の感謝を込めて、2017年を締めくくる最高の夜に皆様と共にできればとメンバー一同この日に向けて今から準備しておりますので、今のうちに予定をブロックしておいて頂けると幸いです。

去年の様子

去年はグランドオープンパーティを行いましたが、とてもたくさんのお客様にお越し頂き新たな出会いもあり、とても嬉しかったです。

いくつかその時の様子の写真を載せていきますので、みなさんもぜひご覧になってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年のイベントについて

■開催日時
12月27日(水)19:00~21:00(開場18:30)
■開催会場
東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect神楽坂
■当日のスケジュールは下記の通りです。
18:30~:開場、受付
19:00:代表挨拶/コネクト見学・体験
19:30~:歓談(ヘルシーなお食事とお飲物を楽しみながら交流していただけます)
20:00~:お楽しみコンテンツ
21:00~:閉会
■参加費
2000円(税込)
※当日現地決済とオンラインの事前決済の2種類の方法で参加費をお支払い頂く事ができます。
■参加特典
次回イベント割引券
■持参物
特にございません。動きやすい服装でお越しください。

 
前回のグランドオープンイベントのイベントレポートはこちら▶http://blog.co-nect.co.jp/2017/02/25/1-23/

皆様是非お越しください

当日コネクト神楽坂で皆様にお会い出来ることを楽しみに致しております。年末はコネクトで運動もお楽しみコンテンツも実施していきましょう!

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【姿勢改善ストレッチ付】おいしい挽きたて珈琲を飲み比べながら優雅なお昼を過ごそう

こんにちは、Co-nect神楽坂運営事務局です!
突然ですが、皆さんコーヒーは好きですか?コーヒーが好きな方はこのあとの記事を読んでみてください!
もし好きじゃない方はこの記事は無視して頂いて構いません。

※コーヒー好きの方は続きをお読みください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、コーヒー好きの皆様記事を読み進めてくださいませ。

珈琲好きのための数種類の世界の珈琲飲み比べイベント

Co-nect神楽坂(コネクト)で行われる珈琲飲み比べイベントをご紹介致します。世界中のコーヒーを飲み比べることができるイベントです。

今回のコンセプトは『モカ』
5種類のモカコーヒーをお楽しみいただけます。

今回の珈琲紹介

1.モカマタリ


昔ながらの栽培法と原生種が生むアロマ『クラシック・モカ』
独特の甘い澄んだ香りと爽やかな後味、気品のある味わいが多くの人々を魅了し続けています。
現在輸入が制限され入手が困難なモカコーヒー。ぜひこの機会にご堪能下さい。
産地:イエメン

2.モカ レケンプティー


野性的なエチオピアモカコーヒー
エチオピア西部レケンプティ地域で栽培され、野性的な栽培をされているため独特の風味をもつ。
フルーティーな酸味と良質なモカ風味を漂わせます。
産地:エチオピア

3.モカシダモG4


甘く芳醇な香りとなめらかな酸味
標高2,000m以上の高地で栽培。甘く芳醇な香りと滑らかな酸味が特徴です。
産地:エチオピア

4.ウォッシュドシダモ


水洗式によりモカ本来のスッキリした酸味と香り
豆がしっかりと選別され、味に安定と調整が感じられます。
綺麗なコクとほのかに甘い香り。
産地:エチオピア

5.モカ イルガチャフィ


高い標高と水洗式による上質なモカが味わえます
エチオピア、イルガチャフィ地区で収穫され、バランスのとれた酸味とモカフレーバーが特徴。
産地:エチオピア

さらに日頃の疲れを癒やす姿勢改善ストレッチ付き

 

 

 

 

 

 

 

イベントの会場、『Co-nect 神楽坂』は森のようなワークスペースと身体を動かせるフィットネスが融合した新しい空間です。
コネクト神楽坂で行われている姿勢を改善してくれるストレッチをみなさんで体感しましょう。
日常生活でどれほどカラダが歪み、固まってしまっているかを知り、リラックスして気持ちよくほぐしていきましょう。その変化に驚くこと間違い無し!?

オススメポイント

 

 

 

本イベントでは、こちらでご用意しましたコーヒー豆を、その場で挽いて頂き飲み比べていただきます。又、お好みでブレンドしてお客様のオリジナルブレンドを作り、お飲みいただくこともできます。
コーヒー豆はこちらでご用意いたしますが、皆様にもぜひご愛飲のコーヒー豆をお持ちいただき、ご紹介、試飲させていただけるととても嬉しいです。

開催日程

本イベントの開催日程は下記の通りです。
①10/26(木)13:00~15:00
http://coffee1026.peatix.com

②11/21(火)13:00~15:00
http://cofee1121.peatix.com

開催会場Co-nect神楽坂への行き方はこちら

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→現在地からの徒歩での経路案内(Google Mapを見る)

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イベントレポート「自らの手でホームページを作ってみよう!初めてのHTML/CSSセミナー」②

皆様、こんにちは!Co-nect神楽坂(コネクト)運営事務局です。
今回の記事は、10月22日に実施された「自らの手でホームページを作ってみよう!初めてのHTML/CSSセミナー」についてのイベントレポートをまとめさせて頂きます。台風の中で行われたイベントにも関わらず欠席率は0%のこちらのイベント。少人数で手厚いサポートがあることからとても好評を頂いております。誰かにお願いするのではなく、自分でホームページやサイトを創ってみたいという方には本当にオススメです。
今後のセミナーの情報に関しても下記のページからご紹介致しておりますので是非ともご確認ください。

▼詳しくは下記のサイトをご確認ください▼
http://kagurazakaweb.strikingly.com/

講師情報

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桑原 昇平
ibasho/Co-nect技術担当
大学在学中にオンラインサービスの開発運営を行なう。その後、オンラインスペースマッチングサービス「ibasho」を開発。某企業の勤怠管理システム、ネットメディアユーザー管理システム、IoTなど多数受託での開発も行なう。データベースからフロントまで幅広い技術を扱う傍ら技術顧問として事業開発のアドバイザーも務める。

講座が始まりました!


桑原講師による講座がスタートしました。今回の講座は基礎編なのでまだプログラミングやコーディングを行ったことがない方にも実際にその場で手を動かして頂くことによって、サイトを作成することができます。
前方中央のスクリーンを見ながら講座の内容について説明し、皆様と一緒に講座が進行されていきます。

運動できるセミナー


Co-nect神楽坂(コネクト)で行われているセミナーの特徴として運動ができることがあげられます。現代に私たちにとって運動というのはわざわざジムに行かなくてはいけなかったり、着替えたりしなくてはできないと考えられがちですがそれによって運動との距離が離れてしまっていることも多いのではないでしょうか。だからこそ、運動ができるセミナーを受けることで運動不足の改善を行なうことができます。実際に身体を動かすと参加者の皆様かなり日頃の運動不足を実感されておりました。

 

 

 

 

 

 

 

コネクトでは、そんなデスクワーカーにとっての運動不足改善の為だけではなく、運動による脳の生産効率の向上も効果として狙うことができます。Co-nect Method(コネクトメソッド)という独自に開発されたメソッドの活用によって脳の生産効率の向上を実現します。
これにより通常の座っているだけの座学に比べて、学習の定着率を大幅に向上させることができます。


▼コネクトメソッドに関しては詳しくはこちら▼
http://blog.co-nect.co.jp/welcome/method/

暖かいドリンクとお菓子セット


今回は寒かった為、温かいお茶とお菓子のセットを皆さんに召し上がって頂きました。
お菓子やお茶があっても休む事なく集中して作業をすすめていらっしゃいます。とても集中している様子です。


この時も随時質問を承っておりますので、皆様と共にサイトの制作をすすめていきます。

今回ご参加頂いた皆様

 

 

 

 

 

 

 

今回ご参加頂いた皆様からは今回の講座に対して以下のようなコメントをいただきました。
「自分でHTML/CSSを初めて作りました。難しいと感じるより、予想より楽しかったです。」
「運動タイムに使ったポールがほしくなりました。こういう機会で使い方など試せるのはいいなと思いました。」
貴重なお言葉を頂くことができました。ご参加頂き、本当にありがとうございます。

次回の開催イベントに関して

Co-nect神楽坂(コネクト)では、まるで森のような空間で運動しながらITワークをすることができるイベントを多数開催致しております。
次回の開催イベントに関してはこちらを御覧ください。
①【先着7名様限定】なんでも質問できる環境でWordPressを使ったサイト開発をしよう!WordPress相談会 10/25(水)13:00~16:00
http://wordpress1025.peatix.com

②【先着8名様限定】集客等にお困りの方必見!Photoshopで”見られる”チラシ創りの極意を知れるセミナー@神楽坂・飯田橋 10/25(水)19:00~22:00
http://photoshop1025.peatix.com

③【10名様限定】FPが教える、パラレルキャリアを歩むためのファイナンス講座<基礎編> 10/29(日)14:00~17:00
http://fp-1029.peatix.com

※その他、ITだけでなく様々なイベントをコネクトでは開催致しております。その他のイベントに関してはこちらのページをご覧ください。

▼イベント情報▼
http://blog.co-nect.co.jp/event/

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→現在地からの徒歩での経路案内(Google Mapを見る)

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イベントレポート「まずはここから!初めてのPhotoshop(フォトショップ)セミナー」

皆様、こんにちは!Co-nect神楽坂(コネクト)運営事務局です。
今回の記事は、10月4日に実施された「まずはここから!初めてのPhotoshop(フォトショップ)セミナー」についてのイベントレポートをまとめさせて頂きます。

神楽坂でPhotoshop講座

ぶらりお出かけ神楽坂 。 毘沙門天さま 。 ジャニーズのライブ祈願の絵馬多し!!! それはちょっとアップしないけど・・・ 神楽坂を舞台にした嵐の二宮和也のドラマの影響らしい♡~ ご利益あるかなぁ♡~ 。 #神楽坂#毘沙門天 #毘沙門天善國寺 #素敵な休日 #ぶらり旅 #ありがとう #東京#参拝#パワースポット#ご利益 #japan #tokyo #thankyou #power #powershot #instagram #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #カメラ女子#カメラ女子もどき

みいこさん(@kao552)がシェアした投稿 – 2017 10月 3 4:05午後 PDT


2017年10月4日、フォトジェニックな写真が撮れる風情あふれる街、神楽坂でPhotoshop講座が開催されました。
会場は神楽坂駅から徒歩5分の所に位置するCo-nect神楽坂(コネクト)です。
この場所は少し変わったコンセプトのコワーキングスペースになっていて運動ができるフィットネスジムとお仕事ができるワークスペースが一つになった場所になっています。体験やドロップインでのご利用も可能ですので、Co-nect神楽坂(コネクト)について気になった方は下記のURLを参考にしてください。
http://blog.co-nect.co.jp/

 

 

 

 

 

 

 

※利用イメージ写真です。

どんな事をやるの??

何かと奥が深いPhotoshop講座ですが、今回のセミナーではどんな事を実施していくのでしょうか。
イベントの詳細ページを見るとこんな事が書いてありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

このセミナーに参加すればその日のうちに写真加工をマスターすることも難しくありません。お仕事で画像の加工や切り取りなどをしたり、インスタグラマーの方やブロガーの方、それ以外にもプライベートでもきれいな写真やおしゃれな写真をSNSに投稿したい方は是非ともご参加ください。

最近インスタグラムとかも流行っているので写真加工技術を少しかじっておきたい方にはオススメのセミナーです。
Before
こちらは詳細ページにあった加工前の画像。
何の変哲もない自然な景色の中にあるバイクの画像ですね。

 

 

 

 

 

 

 

After
こちらは先程の画像を加工した画像!こんなに変わるのですね。このセミナーへの興味がますますわいてきますね。

 

 

 

 

 

 

 

今回は基礎講座ですが、今後もPhotoshopの講座は続いていきます。
次回は、Photoshopを使ってチラシを作ったりフライヤーを作ったりするセミナーを開催します。夜の開催なので社会人の方も気軽に参加できるのではないでしょうか。
※ちなみにこちらはTwitterで見つけたものですが、上記のセミナーではこんな画像も作れるようになりますので興味のある方は是非ともご参加ください。

セミナースタート!!

次回イベントの告知も行った所で…(笑)
そうこうしている間にセミナーが始まりました。

今回のセミナー講師はCo-nectのデザイン関係を担当している池亀さんです。
池亀さんのプロフィールはこちら

 

 

 

 

 

 

池亀 駿吾
ibasho/Co-nect デザイン担当
大学在学中オンラインメディアのWEBデザイン製作、運営を行なう。その後、某企業においてデザイン顧問として様々なデザインを製作。
Co-nectでは、コーポレートデザインを担当しており、名刺デザイン、ロゴの製作、WEBのデザインなど幅広くデザインを担当する。

池亀さんのプロフィールを見ているだけでも分かりますが、デザインの世界きっと奥が深いです。
画像の加工ができるだけではなく、実際にチラシのデザインや名刺やロゴの制作までできるようになるとスキルとしてかなり役立つものになるのではないでしょうか。

運動の時間がスタート

 

 

 

 

 

 

 

Co-nectでは独自の運動メソッドによって、合間に運動を取り入れることで作業効率の向上を実現することができます。
今回のセミナーではこうして運動を取り入れることで学習の定着率の向上を実施しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

運動の時間ではペアで行なう運動も行なっています。そうすることで初めて一緒になった人達も仲良くなることができます。

とにかく手を動かす

 

 

 

 

 

 

 

池亀さんは、今回のセミナーの中でこんな事を言っていました。
「画像加工は座学でのインプットももちろん大事ですが、どれだけの数をこなしたかが大きな成長につながります。」

 

 

 

 

 

 

 

 

実際にセミナーの中でも参加者の皆様に手を動かしていただきながら実施していきました。
もちろん、セミナーに来て頂いている皆様はいつでも質問頂ける状態で実施をして頂いております。

今回ご参加頂いた皆様

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はこちらの皆様にご参加頂きました。とても元気な方々です!

今回皆様がつくった画像のBeforeとAfterを公開致します。

キレイに加工編

Before

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

After

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オシャレに合成編

Before

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

After

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どこが変化しているかお分かりですか?皆様思い思いに加工していただいています。
SNSとかにアップされていてもキレイな画像には思わずいいね!をしたくなりますよね。
みなさんもぜひ素敵な画像を創ってみてはいかがでしょうか。

参加者の皆様からの声

参加いただいている皆様からも感想を頂いておりますのでご紹介していきます。

「講師の方が丁寧に教えてくださったので、難しい点も追いついて取り組むことができました。また実践編があることでインプットだけでなくアウトプットも強制できたので知識が定着したと思います。」

「ストレッチや運動を行なったことでリフレッシュできてセミナーの内容も頭に入ってきました。」

実際にセミナー中に運動を行なうことによる効果が発揮されております。

今後もイベントを開催していきます

Co-nect神楽坂では、WordPress以外にも様々なセミナーを開催していきます。
お席に限りがございますのでチケットのご購入はお早めに!!
①クラウドファンディングで300万円あつめた若手起業家が語る、個人が資金調達で成功する秘訣 10/11(水)19:00~22:00
http://1011-cf.peatix.com

②【先着8名様限定】Photoshopでチラシを創ろう!@神楽坂・飯田橋 10/25(水)19:00~22:00
http://photoshop1025.peatix.com

※その他のイベントに関してはこちらのページをご覧ください。
http://blog.co-nect.co.jp/event/

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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10月1日「コーヒーの日」限定企画「コネクトコーヒー一杯無料キャンペーン」

こんにちは、Co-nect神楽坂(コネクト)運営事務局です!
今日から10月です!少しずつ寒くなってくると温かいホットコーヒーを飲みたくなる方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。
そんな今日この頃…10月1日は「コーヒーの日」というのを皆様ご存知でしたか?今回はなぜコーヒーの日と言われるようになったのかについてまとめていきます。
記事の最後には特典情報ももれなく準備しておりますので最後までお読みくださいませ。

 

 

 

 

 

10月1日が「コーヒーの日」とされた理由

10月1日がコーヒーの日とされているのには、その生産リズムに大きく関係しています。
全世界の3割のコーヒーが造られている世界一のコーヒー生産国あるブラジルではコーヒー豆では実に年間約280万トンのコーヒー豆が生産されています。

 

 

 

 

 

 

ちなみにコーヒー豆生産量が2位のベトナムが年間約140万トンということから見ても、これはダントツの生産量です。
そのため、ブラジルのコーヒー豆の収穫高や品質は、世界のコーヒー市場の動向に大きな影響を及ぼします。そして、そのブラジルが毎年ほぼ9月に収穫を終えることから、ブラジルのコーヒー栽培のサイクルに合わせて、9月を年度末として、10月を新年度としているのです。

コーヒーの日にまつわる逸話

実はこの「コーヒーの日」には興味深い逸話があります。日本で毎年10月1日を「コーヒーの日」と提唱してきたのは、「全日本コーヒー協会」。
全日本コーヒー協会は「10月1日はコーヒーの日!」と1983年から提唱しています。
一方、2014年3月。
国際コーヒー機関(ICO:International Coffee Organization)において、2015年から10月1日が、「国際コーヒーの日」に制定されました。
国際コーヒーの日は、世界のコーヒー愛飲家が祝う日です。

 

 

 

 

 

 

しかしながら、2014年の時点で、日本は国際コーヒー機関(ICO)から脱退中。
2015年5月15日、参議院本会議で、日本が国際コーヒー機関(ICO)に復帰することが採択されました。
ということで、国際コーヒー機関が制定した10月1日の「国際コーヒーの日」は、日本も加盟国としてお祝いすることになりました。
“国際” がつかない「コーヒーの日」は全日本コーヒー協会が提唱してきたもの。
ちょっとややこしいですが、日本には1983年から提唱してきた「コーヒーの日」と2014年から全国的に制定された「国際コーヒーの日」の2種類のコーヒーの日が存在しているのです。

2017年Co-nect神楽坂コーヒーの日の特典をご紹介

 

 

 

 

 

 

そんなコーヒーの日、各地でコーヒーのイベントが行われる中、Co-nect神楽坂(コネクト)でも実施しちゃいます!
コーヒー一杯無料キャンペーン
2017年10月1日にお越し頂いた全てのお客様にコーヒーを一杯無料でサービスさせて頂きます!
こちらの記事を読んでくださった全ての方が対象ですので、是非ともお気軽にお越しください。
※その他のイベントに関してはこちらのページをご覧ください。
http://blog.co-nect.co.jp/event/

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

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潜入第2弾!「Instagramマーケティング基礎講座」イベントレポート

皆様、こんにちは!Co-nect神楽坂(コネクト)運営事務局です。
今回の記事では、9月27日に実施された「Instagramマーケティング基礎講座」についてのイベントレポートをまとめさせて頂きます。

開催会場はフィットネスクラブ!?

今回の開催会場もここ

 

 

 

 

 

 

 

 

運動もお仕事もできる新感覚のフィットネスクラブCo-nect神楽坂(コネクト)です!
詳しくは
潜入!「自らの手でホームページを作ってみよう!初めてのHTML/CSSセミナー」イベントレポート
を御覧ください!

 

潜入開始

階段を上がり、早速ドアを開けてみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

ガチャリ…
「こんばんはー」

 

 

 

 

 

 

 

中はまさに屋内の屋外。矛盾しているようですが、室内にある森の中のようでなんだかワクワクします!
まさに自然の中ようなコワーキングスペースです。しかも裸足で過ごせるのがとても嬉しいですね。
「すみません。今日セミナーに来たのですが・・・」

 

 

 

 

 

 

 

「お待ち致しておりました。Instagramのセミナーでございますね。どうぞ中へお入り下さい。」
丁寧なスタッフの対応、気持ちいいです。

セミナースタート!!

そうこうしている間にセミナーが始まりました。
すごい!本格的に行われておりますね。皆様真剣に取り組まれております。

 

 

 

 

 

 

講師の中山さん。頭の回転が早く、参加者の質問にもズバズバ的確な回答をしております。
少人数でのセミナーになるので質問もどんどんできるのはとてもいいですね!

中山さんのプロフィールはこちら

 

 

 

 

 

 

中山友貴
ibasho/Co-nect代表取締役
1994年生まれ。茨城県つくば市出身。
大学在学中は学生向けの情報メディアをつくり広告枠を販売。
2016年4月「ワークスペース特化型オンラインスペースマッチングサービス」ibashoの運営を開始 2017年1月Co-nectを神楽坂にOPEN

学生のうちから企業。。尖ってそうですね~!

運動の時間がスタート

しばらくセミナーが進むと急に会場の音楽がアップテンポなミュージックに一転!
一体何が始まるのかと思っていたら…
「さぁ、それでは皆様1時間近くパソコンと向き合ってきたと思うので少し運動をしてリフレッシュしましょう!」
とトレーニングウェアを着たトレーナーの池亀さんが元気よくアテンドしてくれました。

 

 

 

 

 

 

「???」
なんで急に運動???と困惑しながらも楽しく運動をやらせて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

※イベントページにはこんなことが書いてありました。

セミナー会場であるCo-nect神楽坂(コネクト)はフィットネスクラブとコワーキングスペースが一つになった空間です。今回のセミナーではリフレッシュタイムとして集中力が低下した脳に良質な刺激を取り入れる運動を定期的に取り入れていきます。

なるほど、運動の時間を途中に挟むことによってセミナー自体の定着を向上させるのですね。確かに頭がかなりスッキリした気がします。池亀さんの話によるとこちらのコネクトで実施されている運動はどうやら脳神経科学者と理学療法士との共同開発チームで創られた脳を鍛えることができる運動メニューだそうで、具体的には集中力が向上したり、眠くならなくなったりするそうです。
Co-nect(コネクト)さんが提供しているCo-nect METHODに関してはこちらから
http://blog.co-nect.co.jp/welcome/method/

 

最後の運動後のストレッチではお客様もこの表情。
リラックスして頂けたようでなによりです!

 

 

 

 

 

 

今回ご参加頂いた皆様

 

 

 

 

 

 

 

運動とインプットを繰り返し行なう楽しい3時間のセミナーはあっという間に終了しました。
とっても楽しく、だけどしっかりと学ぶことができました。特に気づいたのはこんなに長いことやっていたにも関わらず全く疲れていない!眠くもならない!雰囲気が明るく楽しめました!

実際の終了後の皆様のアンケートにもこのようなことが書かれています。

今後もイベントを開催していくそうです

Co-nect神楽坂では、WordPress以外にも様々なセミナーを開催していくそうです。
お席に限りがございますのでチケットのご購入はお早めに!!
①Photoshop講座 10/4(水) 12:00~17:00
http://photoshop1004.peatix.com
今回はトレーナーとしてでしたが、なんと池亀さんはセミナーの講師も務めており、こちらの講座を担当されています。
池亀さんのプロフィールはこちら

 

 

 

 

 

 

 

池亀 駿吾
ibasho/Co-nect デザイン担当
大学在学中オンラインメディアのWEBデザイン製作、運営を行なう。その後、某企業においてデザイン顧問として様々なデザインを製作。
Co-nectでは、コーポレートデザインを担当しており、名刺デザイン、ロゴの製作、WEBのデザインなど幅広くデザインを担当する。


②WordPress相談会 10/4(水) 19:00~22:00
http://ptix.co/2wfTbPZ

③クラウドファンディングで300万円あつめた若手起業家が語る、個人が資金調達で成功する秘訣 10/11(水)19:00~22:00
http://1011-cf.peatix.com

※その他のイベントに関してはこちらのページをご覧ください。
http://blog.co-nect.co.jp/event/

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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→現在地からの徒歩での経路案内(Google Mapを見る)

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【事務職は全員死亡?】
座りすぎが身体に与える影響とは

先日、Co-nectスタッフがTwitterを見ていたところこんなツイートを発見しました。


事務職は全員死亡!?…なんてショッキングな内容なのでしょうか。そう言えば以前コネクト日記の中でもこのような記事を公開しています。
実は体にいい!?デスクワーカーが貧乏ゆすりをするべき3つの理由
http://blog.co-nect.co.jp/2017/04/03/1-30/
身体を長時間動かさないでいること、座り過ぎが身体に与える影響についてまとめていきたいと思います。

座り過ぎで死亡リスクが40%高まる

オーストラリアで行われた22万人規模の調査では、一日11時間以上座っていると、4時間未満の場合と比べ、死亡リスクが40%高まるとの結果が明らかになりました。

 

 

 

 

 

科学的な実験の結果としては、1時間座り続けるごとに平均寿命が22分縮まることがわかっています。これは、5時間座り続けている場合は約2時間寿命が縮まることになり、これを毎日繰り返すと1年間で30日間、10年間で300日縮まります。つまり日常的に座り続けていると年単位で寿命を縮めることになるのです。とても怖いですね。

ポイントは下半身を動かさないことによる悪影響

ずっと座っていたら体に良くないことは、誰でも薄々わかっているはずです。
座っていると本来使うはずの筋肉を使いません。使わない筋肉、それは脚の筋肉です。そして脚の筋肉は全身の7割を占めるほど大きな筋肉です。

 

 

 

 

 

 

 

筋肉の大きな役割は体に血液を巡らせること。全身の7割を占める脚の筋肉が常に休んでいる状態だと、体の血液がうまく循環しない状態になります。

特に、第2の心臓と呼ばれているふくらはぎは、全身に血液を巡らせるポンプの役割を担っていますが、座っているとその役割を果たしていません。

 

 

 

 

 

 

 

血液はドロドロ状態になります。血液は体の中に取り込まれた糖や中性脂肪などを消費する役割がありますが、上手に消費できなくなるのです。
つまり代謝の低下ですね。甘いものや揚げ物を食べても血液の中に残り続けるという状態です。心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの成人病のリスクが高まると言われています。

座りすぎと健康リスクについての関連性はこの10数年の間で盛んに研究が進んでいます。まだはっきりと解明されていないものも多いようですが、座りすぎていると代謝が落ちていくことは明確です。そして代謝が落ちることと糖尿病や各種成人病リスクが高まることの関連性も周知の事実ですね。

「週末にまとめて運動」では意味がない

ここまで読んで週末にはジムに行って運動をして、身体作りに気を使っているから大丈夫と思っている方もいると思いますが、実はその考え方そのものがリスクかもしれません。

 

 

 

 

 

 

早稲田大学スポーツ科学学術院の宮下政司准教授によると、週末にまとめて運動しても平日に座り過ぎだと生活習慣病のリスクは軽減できないのだそうです。
大切なのは、日常生活の中で頻繁に体を動かすことです。
50分間座り続けたなら10分間は身体を動かした方がいいです。

 

 

 

 

 

 

 

Co-nect神楽坂では独自に開発した働く人の為の運動プログラム「Co-nect METHOD」を通してリスク軽減だけでなく、生産効率の向上も実現しています。
詳しくはこちらをご覧ください。

http://blog.co-nect.co.jp/welcome/method/

対策は時間を区切ったこまめな運動

普段からこまめに運動を取り入れるのが大切なのですが、どんな運動をしたらいいの?と思う方も多数いらっしゃると思います。

 

 

 

 

 

 

そこで座りながらでも実施可能な簡単な運動をご紹介します!

  • かかとの上げ下ろし…椅子に座ったまま、かかとの上げ下げを10回程度繰り返す。意識はふくらはぎに。
  • ひざの曲げ伸ばし…片脚ずつ行い、ひざを上げられるとこまであげる。10回程度繰り返す。
  • 立ち上がって座る…太ももに意識を入れながら、座る立つを10回ほど繰り返す。

これらの運動をする時は、姿勢を正し、腹筋に力を入れながら行うとより効果的です。職場でも手軽に出来る運動なので、ぜひ実践してみましょう!
※これらは座りながらでも実施可能な運動になりますが、Co-nect(コネクト)ではもっと豊富な運動を実施致しておりますので是非とも一度お越しください。

立ちながら授業が受けられるオーストラリア

 

 

 

 

 

 

 

座りすぎ対策に国を挙げて取り組むオーストラリアでは、2014年から長時間座りながら作業をすることを避け、立ちながら授業を受けられるようにしています。

立ちながらお仕事ができるコネクト神楽坂

1時間に1回10分間の運動を取り入れることができるCo-nect METHODの他にコネクトでは、微運動をしながらお仕事を継続できるスペースもございます。

 

 

 

 

 

 

具体的には

  • 立ちながらお仕事ができるスタンディングゾーン
  • バイクを漕ぎながらお仕事ができるワークネスゾーン
  • バランスマットで体幹を常に意識しながら働くことができるバランスゾーン

それぞれのスペースの詳しい使い方に関してはこちらをご覧ください。
http://blog.co-nect.co.jp/2017/08/17/1-60/
みなさんもCo-nect神楽坂(コネクト)で日常に運動を取り入れてみませんか?
それでは、皆様のお越しをお待ち致しております。

Co-nect神楽坂への行き方はこちら

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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Co-nect神楽坂で実施予定のイベント一覧はこちら
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満員御礼!「その日のうちにサイトを公開!初めてのWordPressセミナー」イベントレポート③

皆様、こんにちは!Co-nect神楽坂(コネクト)運営事務局です。
今回の記事では、ついに第3回となった9月20日に実施された「その日のうちにサイトを公開!初めてのWordPressセミナー」今回は満員での実施となりました。そちらのイベントレポートをまとめさせて頂きます。

セミナーにお越し頂いた皆様

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今回のセミナーにご参加頂いた皆様の多くはWordPressを実際に導入してみていじってはみたけど苦戦し、なかなか取り組むことができていないという方から、今回始めてWordPressをいじるという方までいらっしゃいました。

ついにセミナーがスタート

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講師の桑原による説明を受けながら実際にその場で自身のPCを操作しながら学ぶことができるのがこちらのセミナーの特徴です。その日のうちにサイトを公開して頂くことが本セミナーのゴールとなります。

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皆様真剣に取り組んでいらっしゃいますね。

リフレッシュタイム

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定期的にやってくるリフレッシュタイムではデスクワークを行なう人が抱える肩こりや腰痛などの身体の痛みを改善することができるストレッチから脳に刺激が入るトレーニングまで、様々なプログラムを実施していきます。
今回は中山トレーナーが元気よくご参加頂いている皆様をリフレッシュさせていただきました。

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みんなで行ったグループトレーニングは特に盛り上がりました。

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作業タイム

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作業タイムでは、実際にCo-nectの空間をご活用頂きながら皆様にサイトの仕上げを行って頂きました。
Co-nect神楽坂にしかないコックピットゾーンは大人気でこちらのスペースは皆様にワクワクしながら作業して頂きました。

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個別でのご質問にも対応させて頂きます。その場で一緒にサイトを作り上げていきましょう。

実際にサイトを公開

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「その日のうちにサイトを公開!」と題名にもある通り今回のセミナーでは皆様のサイトが実際に公開されることがゴールの一つになります。ご参加頂いている皆様にはセミナーの最後に実際に創ったサイトをご紹介して頂きました。

お客様の声

今回ご参加頂いた皆様からの声が届いておりますのでいくつか順不同でご紹介させて頂きます。

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「長時間で自分のサイト構築まで行ける点。少人数の為聞きやすい。」

「強制的(笑)に運動が入るのは良いと思いました。一人で作業するとついつい時間を忘れるので。また、とても丁寧に教えていただき本当に助かりました。」

「個別の質問に丁寧に対応いただけました」

お越し頂いた皆様、ご参加頂き本当にありがとうございました。

 

今後のセミナーについて

Co-nect神楽坂では、WordPress以外にも様々なセミナーを開催していきます。
お席に限りがございますのでお早めにチケットをご購入ください。
皆様からのご参加心よりお待ち致しております。


※その他のイベントに関してはこちらのページをご覧ください。
http://blog.co-nect.co.jp/event/

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「その日のうちにサイトを公開!初めてのWordPressセミナー」イベントレポート②

皆様、こんにちは!Co-nect神楽坂(コネクト)運営事務局です。
今回の記事では、8月30日に実施された「その日のうちにサイトを公開!初めてのWordPressセミナー」のイベントレポートをまとめさせて頂きます。

今回のセミナー会場

co-nect

 

 

 

 

 

 

 

本セミナーは神楽坂にあるCo-nect(コネクト)で実施されました。コネクトでは仕事や作業の合間に運動を取り入れる事でリフレッシュ効果だけでなく、脳の生産効率を上げることに取り組んでいて、今回のイベントでも実際に運動の時間が定期的に訪れていました。

当日の様子です

Image uploaded from iOS

 

 

 

 

 

 

 

今回はWordPressを用いたサイトの作成を実際にご参加頂いた皆様にも手を動かして頂きながらその日のうちに自分のイメージしたサイトを作って頂きました。
はじめは今回の講師である桑原によるWordPressに関する説明です。基礎的なWordPressの見方、使い方をレクチャーしたあとは各自作りたいサイトを作る時間を設けました。

 

運動の時間”コネクトタイム”

IMG_20170830_125333

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の会場であるコネクトはお仕事の合間に運動を取り入れることができるワークスペースです。今回のセミナーのカリキュラムは、そんなコネクトの有するお仕事の合間に運動を取り入れることで脳の生産効率の向上を実現する”Co-nect Method(コネクトメソッド)”を導入しています。

perfect-human

 

 

 

 

 

 

 

長時間作業を続けていると眠くなってしまったり、集中力が続かなくなることもしばしばあります。そんな時にコネクトメソッドを実際に導入することで集中力を向上させるだけでなく、初対面の会場の参加者の皆様も仲良くなることができます。(実際に運動後には参加者の皆様同士の会話が弾んでおりました。)

そしていよいよ公開!

 

皆さん時間ギリギリまでサイトを作り込みあげ、サイト公開をしました。講座での知識をしっかりと使って別途のプラグインを追加したり、動画を表示したりなど・・・想像以上の進み方でした!
※実際にその時に公開されたサイトに関してもどこかで公開させて頂く機会を設けたいと考えております。

ご参加頂いた皆様の声

本セミナーでは、完全なるWordPressの初心者の方から、一度はWordPressに触れたことはあり、少し躓いているポイントのある方までご参加頂いておりました。

そんな皆様からは「WordPressの本を買っただけで触っていなかったためいい機会となった。」などポジティブな意見を多く頂くことができました。
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

次回開催情報

次回は9/20に今回の内容からに更にレベルアップしたセミナーを実施致します。
ご興味のある方、WordPressをはじめているorはじめてみたい方は是非ともご参加ください

※お席に限りがございますのでお早目のご参加をオススメいたします!

http://blog.co-nect.co.jp/event/

電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂

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