カラダとココロのケアをするトレーナーのブログ

Co-nectブログ（コネクト）
Menu
Co-nectブログ（コネクト）
Co-nectブログ（コネクト）
  1. Co-nectブログ（コネクト）
  2. IMG_9154

IMG_9154

  • 2017年9月27日
  • Co-nect運営事務局
  • Twitter
  • Facebook
  • はてブ
  • Pocket

SNSで購読する

  • Feedly

投稿ナビゲーション

前のページへIMG_9154

関連記事

  • 2018年12月14日

    オフィスに置くバランスボールの選び方

  • 2021年2月25日

    骨盤底筋を鍛えたい女性におすすめのトレーニング3選

  • 2018年2月25日

    【ダイエット、運動不足解消！】大自然の中にいるような空間で初...

  • 2018年1月21日

    ヒューマンアカデミー銀座校にてCo-nect DAYを開催さ...

  • 2017年8月2日

    神楽坂のフォトスポットをご紹介

オンラインボディメンテナンスとは


お家でいつでもはじめられて、一人一人にトレーナーがマンツーマンでつくオンラインボディメンテナンスサービスです。ビデオツールを活用して、身体だけでなく、生活リズムや食事についてもサポートしております。

▼オンラインの体験はこちら▼
RESERVA予約システムから予約する

co-nect神楽坂店へのアクセス


マッサージ・ストレッチ・トレーニングで姿勢を改善、身体を柔らかく。
ケアとトレーニングを両立するストレッチジム「co-nect神楽坂」

▼神楽坂店での体験はこちら▼
RESERVA予約システムから予約する

公式LINEでお問い合わせ受付中！

友だち追加

Instagramで姿勢改善と健康知識をお届け中

conectgram

「挫折しないトレーニング」「毎日続くストレッチ」「睡眠などの生活習慣」
をお届けしております！

オンラインボディメンテナンス｜co-nect（コネクト）
【インナーユニット使えてる？？】お腹のインナーマッスルを使って腰痛改善しませんか？ お腹の筋肉の1番内側にある"インナーユニット"という組織。 みなさんはこの組織の存在はご存知ですか？ インナーユニットをうまく活用することで普段お悩みの腰痛が軽くなります！ ぜひ腰痛に悩まされている方は実践してみてください♪ ▶︎気になった方は、「保存」して後から見返しましょう🙌 プロフィール欄 ( @conectgram )から、「LINE📲でできる10日間の肩こり腰痛対策動画」をプレゼントしています🎁完全無料ですので、気軽に覗いてみてください！ 公式LINEにご登録いただくとコネクトのトレーナーとマンツーマンでお悩みのご相談ができます😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身体を通して心のケアを。 co-nectは身体だけでなく、 心まで寄り添える存在として あなたの生活に役立つ情報を発信しています！ ・肩こり腰痛など、身体の痛みで悩んでいる ・猫背やO脚など、姿勢で長年悩んでいる ・コロナ禍で運動不足になってしまった…運動して引き締めたい ・生活習慣をちゃんとしたいけど、1人では続かない... という方は、@conectgram をタップしてフォローお願いします！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #肩こり改善 #寝起きの肩こり #寝起き #肩こりひどい #肩が重い #肩が軽くなる #肩スッキリ #肩こり解消ストレッチ #肩こり改善ストレッチ #マンツーマンストレッチ #マンツーマンボディメンテナンス #マンツーマンストレッチジム #ストレッチトレーナー #ストレッチのチカラ #もみほぐし #オンラインボディメンテナンス #オンライン指導 #オンラインで繋がる #オンライン体験初回無料 #寝起き肩こり解消 #健康が一番 #健康第一 #身体が資本 #パーソナルトレーナー #オンラインパーソナルストレッチ #神楽坂ストレッチ #肩甲骨をはがす #セルフ肩甲骨はがし #腹式呼吸 #肩甲骨はがし
【肩が軽くなる胸のセルフケア！】絶対やらないと損します🚨 肩こりのセルフケアに"胸"のケアをしたことはありますか？ 胸をきちんとほぐしてケアすることができれば十分に肩を軽くすることができます♪ ▶︎気になった方は、「保存」して後から見返しましょう🙌 プロフィール欄 ( @conectgram )から、「LINE📲でできる10日間の肩こり腰痛対策動画」をプレゼントしています🎁完全無料ですので、気軽に覗いてみてください！ 公式LINEにご登録いただくとコネクトのトレーナーとマンツーマンでお悩みのご相談ができます😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身体を通して心のケアを。 co-nectは身体だけでなく、 心まで寄り添える存在として あなたの生活に役立つ情報を発信しています！ ・肩こり腰痛など、身体の痛みで悩んでいる ・猫背やO脚など、姿勢で長年悩んでいる ・コロナ禍で運動不足になってしまった…運動して引き締めたい ・生活習慣をちゃんとしたいけど、1人では続かない... という方は、@conectgram をタップしてフォローお願いします！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #肩こり改善 #寝起きの肩こり #寝起き #肩こりひどい #肩が重い #肩が軽くなる #肩スッキリ #肩こり解消ストレッチ #肩こり改善ストレッチ #マンツーマンストレッチ #マンツーマンボディメンテナンス #マンツーマンストレッチジム #ストレッチトレーナー #ストレッチのチカラ #もみほぐし #オンラインボディメンテナンス #オンライン指導 #オンラインで繋がる #胸のもみほぐし #胸のセルフリリース #健康が一番 #大胸筋ストレッチ #胸のストレッチ #パーソナルトレーナー #オンラインパーソナルストレッチ #神楽坂ストレッチ #肩甲骨をはがす #セルフ肩甲骨はがし #腹式呼吸 #肩甲骨はがし
【毎日の小さな積み重ね👌】腰痛改善の1番の方法は一度の施術ではなく毎日の小さな積み重ねです。 難しかったり辛いものは続かないので、【簡単・すぐできる・どこでもできる】というポイントを兼ねたお尻のストレッチをご紹介します。 腰痛にお悩みの方はぜひ最後までご覧くださいね♪ ▶︎気になった方は、「保存」して後から見返しましょう🙌 プロフィール欄 ( @conectgram )から、「LINE📲でできる10日間の肩こり腰痛対策動画」をプレゼントしています🎁完全無料ですので、気軽に覗いてみてください！ 公式LINEのご登録はプロフィール欄のリンクからよろしくお願いします♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身体を通して心のケアを。 co-nectは身体だけでなく、 心まで寄り添える存在として あなたの生活に役立つ情報を発信しています！ ・肩こり腰痛など、身体の痛みで悩んでいる ・猫背やO脚など、姿勢で長年悩んでいる ・コロナ禍で運動不足になってしまった…運動して引き締めたい ・生活習慣をちゃんとしたいけど、1人では続かない... という方は、@conectgram をタップしてフォローお願いします！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #寝る前習慣 #スキマ時間 #腹式呼吸 #尻トレ #お腹トレーニング #腹圧を高める #腹トレ #反り腰 #反り腰改善 #反り腰改善ストレッチ #もみほぐし #マッサージ #セルフケア #セルフリリース #マッサージトレーナー #ストレッチトレーナー #ストレッチのチカラ #ストレッチの大切さ #マンツーマンストレッチ #パーソナルストレッチ #ストレッチポール #運動大事 #マッサージ大事 #メンテナンス #体のメンテナンス #オンラインボディメンテナンス #オンラインストレッチ #オンラインで繋がる #オンラインパーソナル #チリツモ
もっと見る フォローする

facebookページへのいいね！お待ちしております！

Co-nect

YouTubeでストレッチ動画公開中！

Twitterのフォローお願いします！

Tweets by conect_kgrzaka

アクセス

□住所
〒 162-0812
東京都新宿区西五軒町2-10
東松ビル2F co-nect 神楽坂
→現在地からの道順を表示
□電話番号
050-3645-2324
□メールアドレス
info@co-nect.co.jp

営業時間

10:00~22:00（最終入店21:30）

Page Top
© Co-nectブログ（コネクト）
Powered by Emanon