イベントレポート「スーツでもできる！肩こり・腰痛改善ストレッチ体験会」
皆様、こんにちは！Co-nect（コネクト）運営事務局です。
この度は7/12に実施された【神保町朝活】スーツでもできる！肩こり・腰痛改善ストレッチ体験会の開催報告をイベントレポートとしてまとめさせて頂きます。本イベント申し込み満員での開催となりました。沢山のご応募頂き誠にありがとう御座います！
朝食付き無料朝活！
朝の時間を有効に活用したいけれど一人だと続かない、何をすればいいのかもイマイチわからない。
そんな悩みを抱えている皆様向けに朝食付きの無料の朝活イベントを実施させて頂きました。
今回のテーマは「肩こり・腰痛の解消」です。デスクワークで肩が凝り、腰が痛むメカニズムとその対処法を説明させていただきました。
ご参加頂いたお客様からは、
「体が痛む原因と対策が知れてよかった」
とご好評いただきました。
実際にその場で15分の眠気解消エクササイズを体験
お越し頂いた皆様には知識を身につけるだけでなく、実際に15分間のエクササイズを実施して頂きました。
エクササイズ後には
「気持ちよかった！体が伸びてリフレッシュした！」
というお声を頂いております。
朝に運動することで目も覚めて、1日の代謝も上がっていくので、朝に少しでも運動することが大切ですね。
トレーニング後には朝食の時間
無料の朝活で朝食もついて来るのは、とってもお得感ありますよね。
ちなみに今回の朝食は、Co-nect神楽坂(1号店)で大変ご好評いただいている「Co-nectスムージー」を
ご提供させていただきました！ケールやキウイ、チアシードなどの栄養たっぷりの食材を配合しており、健康かつダイエットにも効果的なメニューです。
複数の栄養が含まれる食事は、中々普段の生活の中だと取り入れるのが手間だと思いますので
ぜひCo-nectにお越しいただいて、ご賞味ください！
お食事の時間も、栄養素の効果や、参加者の方からの体に関するご質問に答えさせていただくなど
盛りだくさんの内容となりました！
今後の開催について
この朝活イベントは全3回、それぞれのテーマを変えて行ってまいりましたが、それぞれのテーマを内容を一部更新して再度ご提供させていただきます。これまでにお越しいただいた方も、初めての方も楽しんでいただける内容になっていますので
ぜひ、お越しください！！
今後のイベントに関しては下記のイベントページから詳細の閲覧、お申込みができますので、御覧ください。
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