[Twitter]肩こり投稿 まとめ

みなさんこんにちは！ライターのいのっちです！
今回はco-nect Twitterアカウントの肩こり投稿をご紹介します。

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肩こり投稿

肩こり腰痛改善に役立つTipsを毎日配信|コネクト(co-nect) (@conect_kgrzaka) on X

たった３０秒！ 神経にアプローチで肩こり改善 神経に刺激を与えることで 劇的に肩が軽くなる！！🤸‍♀️ セルフケアと二人でできるケアを 紹介しています。 効果が出やすいので 今すぐチャレンジしてみてください！✨ またまた！！ 今のうちにLINEの登録をしておくととびきり良いことがあるかも...?😏

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今日も一日お疲れ様です😊 上半身の疲れをほぐす方法をご紹介します！ ポイントは肩甲骨です。 肩甲骨と腕は胴体に直接くっついておらず、周りをたくさんの筋肉や腱がつないで安定させてくれています。 なので、この部分の動きが少ないと肩こりにつながるのです。肩甲骨の運動をやってみましょう！

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寝る前１分！肩こり改善呼吸法！💪🔥 今日は肩こりに効く呼吸法をご紹介！ 肩こりとふだんの呼吸が関係しているなんて意外だと思いませんか！？ 記事を読んで今日から実践してみて下さいね！😏 興味を持ったらぜひ良いねで保存して下さいね！👍

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お昼休みに最適！！ 肩こりが一瞬で解れる最強ストレッチ 午前中のデスクワークでお疲れの皆様、お疲れ様です。 お昼休みの15秒で簡単に肩こりがほぐれるストレッチを今日は中山トレーナーがご紹介！💁 午後のお仕事が少しでも楽になるお手伝いをさせて下さい！！

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