神楽坂・飯田橋のまわりには、マシンのあるジムもパーソナルジムもたくさんあります。co-nect 神楽坂は、そのどちらとも少し違います。
全面人工芝のスタジオで、トレーナーと一緒に「ほぐす・伸ばす・動かす」を1回のセッションで行います。一人でマシンを使うのが不安な方や、入会しても通わなくなった経験がある方に向いています。
こんな方が来ています
- マシンの使い方が分からず、一人で通うのが不安
- 入会しても、気づくと行かなくなっていた
- 運動と一緒に、肩こり・腰痛も見てほしい
- 土日祝も夜まで、自分の予定に合わせて通いたい
co-nect 神楽坂のジムの特徴
01トレーナーがマンツーマンで付く
セッションは予約制で、毎回トレーナーが1人ずつ担当します。何をすればいいか迷う時間がありません。
02手ぶらでも通える
シューズは不要で、運動着のレンタル（税込550円）もあります。仕事帰りにそのまま寄れます。
03通い方を選べる
月4回・月8回のプランのほか、平日・土日祝・全日の通い放題（1日1回60分まで）もあります。毎日 9:00〜22:00、土日祝も同じ時間です。
ほかのジムとの違い
| co-nect 神楽坂 | マシンのあるジム | パーソナルジム | |
|---|---|---|---|
| トレーナー | マンツーマンでつく（予約制） | いないことが多い（自分で使う） | つく |
| 中身 | もみほぐし・ストレッチ・自重のエクササイズ | マシンでの筋トレ・有酸素 | 店によって違う（筋トレ中心の店が多い） |
| 向いている人 | 運動が苦手な人、肩こり・腰痛もある人 | 自分でメニューを組める人 | 目標がはっきりしていて、筋トレを中心にしたい人 |
一般的な傾向です。店によって違います。
ジムの1回の流れ
- 予約予約ページか電話（050-3645-2324）で日時を決めます。24時間前までなら、予約画面から変更・キャンセルができます。
- 来店・着替え動きやすい服装で来るか、運動着をレンタルします（初回体験は無料）。シューズは要りません。
- トレーナーとセッションほぐす・伸ばす・動かすを、その日の体に合わせて行います。
- 通い方を決める通うペースに合わせて、月額プラン・回数券・通い放題から選べます。
料金
初回体験は 60分 3,300円（90分 4,950円）。通常は単発 7,700円、月4回プラン 24,200円（1回あたり 6,050円）、回数券や通い放題もあります（すべて税込）。
プランごとの料金は 料金の一覧、最新の料金と初回体験の料金は 店舗サイトの料金ページ にあります。
飯田橋・江戸川橋・牛込神楽坂から通う
神楽坂駅から徒歩8分。江戸川橋駅・牛込神楽坂駅から約10分、飯田橋駅から約13〜15分です。駐輪スペースがあるので、近くにお住まいなら自転車でも通えます。
神楽坂駅 徒歩8分／江戸川橋駅・牛込神楽坂駅 約10分／飯田橋駅 約13〜15分
住所は 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F。路線ごとの行き方と地図は アクセスのページ に、駅ごとの通い方は店舗サイトのコラム（飯田橋から・江戸川橋から・牛込神楽坂から・早稲田から）にまとめています。
お客様の声
首の凝りがひどかったものの、整体やジムの雰囲気が苦手。（中略）一方的ではなく話し合いながら自分にあったメニューにカスタマイズしてくれた他、ストレッチで思うように体が動かせないときには「ゆっくりでいいですよ」と声をかけてくれたので、ほっと安心。
渡邊真悠子さん
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
よくある質問
通い放題のプランはありますか？
あります。平日通い放題 60,500円・土日祝通い放題 30,800円・全日通い放題 80,300円（いずれも月額・税込、1日1回60分まで）です。
予約なしで行けますか？
セッションは予約制です。予約ページか電話（050-3645-2324）で予約してください。
マシンはありますか？
大きなマシンは置いていません。自分の体重と、ダンベルやボールなどの小さな道具を使います。
シューズや着替えは要りますか？
シューズは要りません（床は全面人工芝で、裸足か靴下で動きます）。運動着のレンタル（税込550円）もあり、初回体験のときは無料でお貸しします。
飯田橋駅や江戸川橋駅からも通えますか？
通えます。江戸川橋駅（有楽町線）と牛込神楽坂駅（大江戸線）から徒歩約10分、飯田橋駅から地下鉄の出口で約13分・JRで約15分が目安です。東西線なら飯田橋駅から1駅の神楽坂駅で降りると徒歩8分です。毎日 9:00〜22:00（最終予約受付 21:00）、土日祝も同じ時間です。
