Co-nect神楽坂運営事務局です！
朝活イベント開催のお知らせです。
朝のルーティンで身体作り
この記事を読んでくれている皆様は、日々の生活の中で運動をする時間、ちゃんと取れていますか？
「運動した方が体調もいいし、体型維持に効果があるのもわかってる…でも、時間がない！」
そんな方はいませんか。
そんな皆様におすすめなのが朝の時間の有効活用です！
朝の運動は、痩せやすい身体をつくるために非常に効果が高いことをご存知でしょうか？
コネクトでは、ビジネスパーソンにとって忙しい朝でも実施できる10分から始めることができる運動を朝活イベントでご紹介します。
題して「【神保町朝活】痩せやすい身体を作る“黄金の10分エクササイズ”体験会」
↓イベントについての詳細はこちら↓
朝の1時間を有意義に使いたい、日々感じるストレスを減らして行きたい、体重を減らしたいといった思いをお持ちの方はぜひご参加ください！
朝に運動をするメリットに関しては、こちらもご参考ください。
「運動をするなら朝と夜どちらが効果あるの？」
https://blog.co-nect.co.jp/2017/07/24/1-54/
イベントの詳細について
■当日のタイムテーブル
7:15〜7:20 ミニ講義(体重の増減とストレス、筋トレの関係に関する簡単な解説)
7:20〜7:45 エクササイズタイム(下半身を中心とした筋トレ)
7:50〜8:10 朝食タイム(ダイエットに効果的な栄養素・メニューについても簡単にお話しさせて頂きます)
8:10〜8:15 アンケート(お手数ですが、イベントの感想などご記入ください)
■募集人数
10名様（先着で受付、定員に達し次第受付終了とさせて頂きます。）
※本イベントは最低人数を3人とさせていただいております。3人以上集まらなかった際には誠に勝手ながらイベントをキャンセルをさせていただきますのでご了承下さい。お早めのご応募お待ちしております。
■参加費用
無料
■持ち物、参加に必要な物
イベントで行うエクササイズは、スーツでも行える簡単なものとなっておりますが、汗やシワなどが気になる方は運動のしやすいウェアなどを持って来ていただいても大丈夫です。お着替えのスペースはご用意させていただきます。
■開催会場
〒101-0054 東京都千代田区神田錦町３丁目１５ (https://goo.gl/maps/FdT4n5c5S3y)※神楽坂の店舗では実施致しませんのでお待ちがえのないようお願い致します。
それでは、イベントで皆様にお会いできることを楽しみに致しております!
本イベントのイベントレポートは下記のURLから確認頂くことができます。
是非とも一度御覧ください。
https://blog.co-nect.co.jp/2018/06/29/jinbocho-morning-2/
Co-nect神楽坂への行き方はこちら
電話番号:03-5579-8512
住所:東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂
→現在地からの徒歩での経路案内（Google Mapを見る）
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無料体験・見学/有料体験のご予約はこちらから
あなたもCo-nect神楽坂で運動しながら働いてみませんか。是非一度、覗きに来てみて下さい。
クレジットカードや交通系ICマネーもコネクト神楽坂でご安心してお使い下さい。
フィットネスクラブ併設型コンセプトカフェCo-nect神楽坂(コネクト)はクレジットカードや交通系ICマネーでの決済に対応しておりますので、ご安心してお越しください。
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