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筋トレ・体幹・運動習慣・44本
集中力の回復には「最短で5分」の運動が必要
Co-nect神楽坂（コネクト）運営事務局です！普段、集中力の回復のために皆様が取り組んでいることはどんなことがありますか。今日は集中力の回復方法についてお伝えします。 だれもが行…
2018.06.14
【脳を鍛えるには運動しかない！】頭と身体を動かす体感型ワークショップを開催致します！
みなさん、こんにちは！コネクト神楽坂運営事務局です！ 連休明け、皆様どのようにお過ごしでしょうか。「なかなか仕事に身が入らない。」「５月病を発症してしまっている」そんな風に感じてい…
2018.05.07
【フィットネス×WordPress】運動しながらWordPressを学べるセミナーを開催しました。
WordPressに苦戦中で本やWEBをみても正直学べる気がしないと諦めモード全開のそこのあなた！ 今日は、Co-nectで不定期に開催しているイベントのご紹介です。 フィットネス…
2018.04.07
脳トレ×フィットネス！運動をしながら脳を鍛えるリズムスクワットのやり方をご紹介
co-nect神楽坂（コネクト）では、脳を鍛えることができる運動メニューを実施しています。 脳トレ×フィットネスなトレーニングとして、コネクト神楽坂ではよくご紹介しています。 そん…
2018.03.15
【トレーニングメニューも公開】花粉症には運動が効く!?
花粉症に苦しむ皆様に朗報です！花粉症に運動が効きます！一体どうゆうこと？また訳の分からないことを…（笑）と思った方も少なくないでしょうが、実は運動は花粉症対策として、医師の方も推奨…
2018.03.04
【ダイエット、運動不足解消！】大自然の中にいるような空間で初めてのボクササイズ@神楽坂
運動不足の方、ボクササイズ初心者の方向けにボクササイズ体験イベントを開催致します！ ストレス発散の効果もあるエクササイズをパーソナルトレーナーのご指導のもと実施させていただきます。…
2018.02.25
【動画付】デスクワーカーの方にオススメの自席でも簡単にできるエクササイズ６選
皆さんこんにちは、Co-nect神楽坂運営事務局です！今回の記事は運動不足の悩みを抱えやすいデスクワーカーの方々の為の1分間でできる簡単エクササイズのご紹介です。 忙しい日常に運動…
2018.01.08
セミナー中に運動！？おかしなWEB開発セミナーについて
皆さん、こんにちは！Co-nect神楽坂運営事務局です！ コネクトでは様々なセミナーを実施していますが、その中でも人気のセミナーをご紹介していきます。 今回ご紹介するのはHTML/…
2017.12.19
運動をするなら朝と夜どちらが効果あるの？
Co-nect神楽坂運営事務局です！ 今回の記事では、運動習慣が既にある方にもそうでない方も気になる運動を行なう時間帯に関する内容です！ 運動をするなら朝と夜どちらが効果あるの？ …
2017.07.24
スタートアップ界隈の人が筋トレを怠らない２つの理由
Co-nect運営事務局です。 皆さん運動していますか？ 今回はスタートアップという一般的な世界で生きている彼らが、筋トレを怠らない理由をご紹介したいと思います。 ①健康でいるため…
2017.05.19
本当に運動をすると「ポジティブ」になるか、やってみた！
こんにちは！Co-nectトレーナーの中山です。5月も始まったという事で、5月病を控えてネガティブ対策（そんな対策があるのだろうか？）をしている皆様に朗報です。簡単に「ポジティブ」…
2017.05.13
運動不足による身体の変化
Co-nect神楽坂運営事務局です！今回は運動不足がどれだけ人間に悪影響を及ぼすかを調べてきました！ 本当は怖い運動不足 休日はお家のベッドの上でダラダラ過ごす・・・いい響きですし…
2017.05.02